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6:17
Piriformis muscle
Piriformis muscle belongs to the gluteal region and lies deep to the gluteus maximus. Learn now its anatomy (origin, insertion, action) at Kenhub!
kenhub.com
2016年4月1日
热门视频
0:58
Piriformis Self-Administered Dynamic Release (aka Pin and Stretch) Common mistakes: Crossing the wrong leg. If the opposite leg is crossed over the knee, then only the leg of the piriformis and deep rotators you wish to release is left to maintain balance. This will increase activity and reduce the likelihood a release will be achieved. Not finding the right release tool for the individual (i.e. softball versus foam roll). Dynamic release techniques require that a broad enough release tool is us
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Brookbush Institute
已浏览 603 次
2023年4月18日
17:28
Trapezius muscle
kenhub.com
2012年10月24日
6:06
Superior gemellus muscle
kenhub.com
2019年11月10日
Piriformis Syndrome Exercises
0:51
👉🏻 Do these exercises with piriformis syndrome. 🙌🏻 Stretch more often and other muscles of the legs and back. 🙏🏻 3 rules of physical therapy: 1. Safe 2. Comfortable 3. Effective 🫶🏻 Liked the video. #piriformis #back #backpain #workout #pilates #exercise #lumbar #drsameerpt #postureexercises #physiotip #rehab #Back #neckpain #physicaltherapy #physio #backpain #backpainrelief Dr Sameer PT | Dr. Sameer Ahmed - PT
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Dr. Sameer Ahmed - PT
已浏览 8.4万 次
2023年2月9日
21:47
Piriformis Stretches & Pigeon... - Exercises For Injuries
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Exercises For Injuries
已浏览 1.7万 次
2021年8月2日
1:28
Do you get that nagging piriformis syndrome pain or deep glute tightness after long walks or runs? These exercises will help! These 3 exercises will get you to strengthen the glutes while working them in the transverse plane to balance the repetitive movements we do when running or walking (always forwards). These glute and core exercises will engage in the lateral and transverse plane to build more stability and balance which can benefit you when running and walking. Part 2 will have additional
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Coach Sofia
已浏览 140 次
2023年10月27日
Piriformis Syndrome Symptoms
0:09
Piriformis syndrome is a neuromuscular disorder that occurs when the piriformis muscle compresses the sciatic nerve. The piriformis muscle is a small, triangular muscle located deep in the buttock region, and the sciatic nerve is a large nerve that extends from the lower back down to the legs. Here are some facts about piriformis syndrome:1. Symptoms of piriformis syndrome include pain, tingling, or numbness in the buttock region that can radiate down the back of the leg.2. The cause of piriform
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Kew Remedial Massage
已浏览 33.2万 次
2023年4月20日
1:26
Piriformis syndrome is a real pain in the butt—literally. It causes deep aches and pain in your glutes that can radiate down the leg and irritate surrounding nerves. Before trying these pain relieving exercises, be sure to work with your doc to determine what’s causing your piriformis syndrome—is the muscle too weak, too contracted or too stretched? Once you’ve uncovered the root of the discomfort, give these moves a try to kick that pain in the butt. #chronicpain #piriformissyndrome #ASawarenes
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HealthCentral
已浏览 1369 次
2024年1月5日
Piriformis Syndrome - Lower Body Pain & Numbness
familydoctor.org
2016年12月3日
21:21
Quadratus lumborum muscle
2013年8月25日
kenhub.com
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Adductor brevis muscle
2019年11月12日
kenhub.com
Piriformis Muscle Anatomy - Bodyworks Prime
2022年8月22日
bodyworksprime.com
2:29
Psoas major muscle
2019年12月6日
kenhub.com
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Extensor digitorum brevis muscle
2019年12月5日
kenhub.com
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Gluteus maximus muscle
2012年10月24日
kenhub.com
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Fibularis brevis muscle
2019年12月3日
kenhub.com
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Gastrocnemius muscle
2016年4月17日
kenhub.com
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Gluteal muscles
2021年9月29日
kenhub.com
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Deep back muscles
2012年10月27日
kenhub.com
3:20
Piriformis Syndrome
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2021年6月25日
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The Prehab Guys
0:49
What Is Your Piriformis Muscle and Why Does It Hurt So Much?
2023年1月8日
spine-health.com
0:34
Tip 5: Learn everything about muscles in one place! Use these h
…
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2024年1月11日
Facebook
Kenhub
1:37
Functions of the fibularis brevis muscle (preview) - 3D Human Ana
…
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2019年9月10日
Facebook
Kenhub
11:21
Piriformis Static Manual Release
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2016年7月18日
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Brookbush Institute
9:21
Piriformis Stretch
已浏览 9.3万 次
2013年10月14日
YouTube
Lisa Gillispie
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Piriformis Strengthening
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2012年4月8日
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Robert Kelty
3:33
Gluteal & Piriformis - PNF Stretching
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2012年8月6日
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Brian Abelson
2:38
Piriformis Release | Piriformis Treatment | Nashville Hip Institute
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2017年9月13日
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Nashville Hip Institute at TOA
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Piriformis Medially Rotates
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2012年5月30日
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learnmuscles
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Supine Piriformis Stretch
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2012年1月9日
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Pain Therapy
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Piriformis Test
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2013年6月21日
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openmichigan
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Muscle & Motion | Piriformis Stretch
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Muscle and Motion
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The Noted Anatomist
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Treatment for Piriformis Pain
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Facilitated Stretching: Supine Piriformis
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Bob McAtee
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