Cable Seated Row form check | Alena Cassisi
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Cable Seated Row form check | Alena Cassisi
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Seated Row Form
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1 个月前
t-nation.com
Seated row variations! APPLY FOR EARLY ACCESS TO MY COACHING 📱 Link in bio Here is a video showing the various seated row variations that you can perform to bias different areas of your back. 1️⃣ Pronated wide grip rows 2️⃣ Neutral close grip rows 3️⃣ Neutral normal grip rows 4️⃣ One arm cable rows 5️⃣ Rope high rows 6️⃣ One arm rear delt rows —— ❗️SAVE THESE VARIATIONS FOR FUTURE REFERENCE❗️ —— —— . . . . #gymtips #cablerows #seatedrow #backworkout #backday #fitness #exercise #gym #workout | G
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Vikas Rana on Instagram: "Right way to do Seated rows ❗️ Follow …
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