搜索优化
English
全部
Copilot
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
搜索
笔记本
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
跳转到 How to Do a Dumbbell Shrug 的关键时刻
2:03
从 00:10 开始
Lifting the Barbell
How To Perform The Barbell Shrug With Perfect Technique | Myprotein
YouTube
Myprotein
1:42
从 00:49 开始
Starting the Shrugs
How To: Dumbbell Shrugs
YouTube
ScottHermanFitness
1:39
从 00:04 开始
Introduction to Dumbbell Shrugs
How to Do Dumbbell Shrugs
YouTube
LIVESTRONG.COM
0:44
从 00:23 开始
Benefits of One Arm Dumbbell Shrug
1-Arm Dumbbell Shrug
YouTube
Andrew Heming
0:49
从 0:00 开始
Introduction to Leaning Dumbbell Shrug
Leaning Dumbbell Shrug
YouTube
Broser Built
1:56
从 00:15 开始
Introduction to Dumbbell Shrug
How To: Dumbbell Shrug
YouTube
ScottHermanFitness
0:40
从 0:00 开始
Introduction and Setup
Dumbbell Shrug - Traps Exercise
YouTube
MyTraining App
1:42
How To: Dumbbell Shrugs
已浏览 551.5万 次
2010年3月27日
YouTube
ScottHermanFitness
1:39
How to Do Dumbbell Shrugs
已浏览 82.9万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG.COM
0:29
How To Do A Dumbbell Shrug
已浏览 15 次
3 个月之前
YouTube
Danny Nichols Fitness
1:56
How To: Dumbbell Shrug
已浏览 100.4万 次
2013年3月9日
YouTube
ScottHermanFitness
0:41
How to Do：DUMBBELL SHRUG
已浏览 3763 次
2020年11月4日
YouTube
Leap Fitness
How To Do the Dumbbell Shrug ( Best Variations and Alternatives)
…
2023年9月23日
barbend.com
0:11
Dumbbell Shrug
已浏览 16.4万 次
2019年10月16日
YouTube
Renaissance Periodization
0:40
Dumbbell Shrug - Traps Exercise
已浏览 4.5万 次
2015年2月5日
YouTube
MyTraining App
0:30
Dumbbell Shrug
已浏览 3 次
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:49
6 Week Beginners Dumbbell Workout Plan - Shrugs Demonstra
…
已浏览 5367 次
2021年2月22日
YouTube
Exercise
0:16
How To Do A Dumbbell Step Up
已浏览 12.9万 次
2022年3月23日
YouTube
PureGym
0:21
Dumbbell Overhead Shrug
已浏览 425 次
2018年9月18日
YouTube
BSU Masters Degree - Strength & Conditioning
2:31
How to Perform Dumbbell Shrugs
已浏览 9588 次
2023年3月18日
YouTube
Hayden Steele
Seated Dumbbell Shrug
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:51
Standing Dumbbell Shrug
已浏览 6万 次
2013年6月25日
YouTube
ChadMollickDotCom
0:19
How to do Seated Dumbbell Shrugs
已浏览 5795 次
2017年1月4日
YouTube
MuscleWiki
0:21
Shoulder Shrugs Exercise (Dumbbell) - How To Perform
已浏览 172 次
2023年12月8日
YouTube
Folz Fitness and Wellness
0:51
Dumbbell Shrugs
已浏览 5万 次
2014年9月3日
YouTube
DarthLuiggi
0:16
Dumbbell Shrug: Demonstration
已浏览 4407 次
2020年3月30日
YouTube
StrengthLog
0:07
How-To: DB Jump Shrug
已浏览 2585 次
2017年12月28日
YouTube
JS FIT
0:44
1-Arm Dumbbell Shrug
已浏览 3130 次
2021年9月17日
YouTube
Andrew Heming
0:32
Barbell Shrug
2009年9月16日
muscleandstrength.com
1:19
How to Do a Dumbbell Shrug
1 个月前
YouTube
CodeBlue Fitness & Accountability
1:05
🔥🔥DUMBBELL SHRUGS is "NO" CIRCUS ✅!! #yourfitnesstories #d
…
已浏览 12.3万 次
2021年10月3日
YouTube
YOURFITNESSTORIES
0:13
Dumbbell Shrugs
已浏览 3.7万 次
2020年5月18日
YouTube
Functional Bodybuilding
1:09
How to Do a Dumbbell Shrug with Calf Raise with Krista Schultz
已浏览 1582 次
2014年12月29日
YouTube
ENDURANCEWORKS
0:38
How to Do Shrugs: The Perfect Shoulder Exercise!
已浏览 563 次
2022年10月19日
YouTube
Mr. Wise
0:45
How To Do: Barbell Shrugs (Bad Form vs. Good Form)
已浏览 12.9万 次
2017年10月19日
YouTube
Richard Ji
0:19
How to do a Dumbbell Hammer Curl
已浏览 104.6万 次
2019年6月10日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:09
Incline Dumbbell Shrug
已浏览 13.7万 次
2013年2月21日
YouTube
FITASTIC
观看更多视频
更多类似内容
短视频
2:31
How to Perform Dumbbell Shrugs
已浏览 9588 次
2023年3月18日
YouTube
Hayden Steele
0:38
How to Do Shrugs: The Perfect Shoulder Exercise!
已浏览 563 次
2022年10月19日
YouTube
Mr. Wise
0:49
6 Week Beginners Dumbbell Workout Plan - Shrugs De
…
已浏览 5367 次
2021年2月22日
YouTube
Exercise
0:08
Proper Form Tips for Dumbbell Shrugs
已浏览 280万 次
2023年1月12日
TikTok
valon.jon
0:07
Effective Dumbbell Shrugs for Stronger Traps and Sho
…
已浏览 170万 次
2023年5月20日
TikTok
valon.jon
0:14
Dumbbell Shoulder Shrug
已浏览 432 次
5 个月之前
YouTube
Cortney Weiss
0:07
How To Shoulder Shrug The RIGHT Way
已浏览 81万 次
2023年3月4日
YouTube
Noah Perlo
0:30
HOW TO DUMBBELL SHRUG FOR BIGGER TRAPS
已浏览 1878 次
2022年2月1日
YouTube
Gerardi Performance
0:37
Shrugs for bigger Neck | Power Twister Traps Exerci
…
已浏览 1672 次
2023年2月15日
YouTube
Fitness-Creator | Peter Dworak
0:25
Barbell Shrugs
已浏览 1241 次
2023年4月5日
YouTube
The Gym Doctors
0:46
Dumbbell Standing Shrug Nasıl Yapılır?
已浏览 1130 次
2023年10月31日
YouTube
Dersimiz Fitness
0:13
Barbell Shrugs Tutorial For Beginners - Upper Back Ex
…
已浏览 402 次
2023年10月11日
YouTube
THE HUNGRY ELITE
1:23
Incline Dumbbell Curl Technique & Best Practices
已浏览 220万 次
2023年4月1日
TikTok
petermiljak
0:07
How to Properly Perform Dumbbell Shrugs With Goo
…
已浏览 26.9万 次
2022年7月14日
YouTube
Gerardi Performance
0:49
How to Dumbbell Shrug
已浏览 2268 次
2022年5月2日
YouTube
Rug and Rig Fitness
0:10
Dumbbell Shrug
已浏览 37 次
7 个月之前
YouTube
REPPAL
0:11
Dumbbell Shrugs Demonstration For Beginn
…
已浏览 608 次
2023年9月15日
YouTube
THE HUNGRY ELITE
0:40
How to Do a Dumbbell Shoulder Squat (Form And
…
已浏览 1310 次
2022年12月14日
YouTube
FIT LIFE REGIME
0:16
Dumbbell Shrug with Retraction
已浏览 965 次
2017年5月16日
YouTube
Kenny Lippe
0:45
How To Do Dumbbell Side Lunges Correctly (Lateral L
…
已浏览 2698 次
2022年12月11日
YouTube
FIT LIFE REGIME
反馈
反馈