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最匹配的结果
Barbell Shrugs vs Dumbbell Shrugs: Differences, Pros, Cons | PowerliftingTechnique.com
2022年5月11日
powerliftingtechnique.com
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Dumbbell Shrug
已浏览 3 次
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:35
The Ad Agency - Dumbbell Shrugs: Correct Form ➡️...
已浏览 254 次
2019年7月8日
Facebook
The Ad Agency
0:12
Incline dumbbell shrugs is a great movement to hit your trapezoid muscles, when performing this exercise sit down against an incline bench allow your arms to hang straight down, shrug your shoulders towards the ceiling pause a little and repeat! The second similar exercise with different targeting is an alternative of Incline Dumbbell Row, by keeping your chest against the bench and moving your glutes up a little and keeping your legs almost straight, keeping elbows tucked in, pull the dumbbells
已浏览 5.9万 次
2023年7月20日
Facebook
Flamur Jonuzi
Dumbbell shrugs: A powerful move for a stronger upper back
2 个月之前
themanual.com
How To Do Dumbbell Shrugs (Form & Benefits)
2022年1月16日
steelsupplements.com
0:06
Dumbbell Shrugs Form Advice❗️ 📍ʙᴏᴏᴋᴍᴀʀᴋ ᴀɴᴅ sᴀᴠᴇ ↗️ ғᴏʀ ʏᴏᴜʀ routine Follow ✅ Couple of tips so you can do shrugs as effective as possible👇🏻 __ ❌ Body in a upright position. Less optimal alignment for you upper trap fibers. ❌ Holding the dumbbells by your side - can be harder on your wrist Instead ✅ Body slightly leaned forward. Aligns better with your upper trap fibres. ✅Slightly angle the dumbbells, this will be easier on your wrist. __ . . . . #backworkout | Gym Right Way
已浏览 9.8万 次
2023年2月15日
Facebook
Gym Right Way
Shrugs: Uitleg, techniek & tips (barbell & dumbbell)
2020年10月17日
fitvooralles.nl
Dumbbell Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How To Do the Dumbbell Shrug ( Best Variations and Alternatives) | BarBend
2023年9月23日
barbend.com
Dumbbell Shrug - Muscle & Fitness
2020年4月8日
muscleandfitness.com
5:58
Shrugs | Form Check
2020年3月4日
Men's Health
Brett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
0:51
✅FORM CHECK - DUMBBELL... - Renshaw's Personal Training
已浏览 1.3万 次
2018年7月2日
Facebook
Renshaw's Personal Training
3:58
How to correctly do shrugs
2015年2月9日
reddit
timmy6591
How to Do Barbell Shrugs (Form & Benefits)
2021年12月21日
steelsupplements.com
The Dumbbell Shrug: A Complete Guide | Form, Benefits & Variations!
2022年3月28日
anabolicaliens.com
0:34
Incline Dumbbell Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
1:13
Barbell Shrugs - Even though I am demonstrating with a Barbell, these principles apply to all Shrug variations ie. machine, dumbbells, cables etc. the goal is to use a slightly wider drip and focus on pulling elbows up while driving shoulders into your ears! Be sure to control every rep and eccentric! - 1 On 1 Coaching Available - Click the link in my Bio! - @transparentlabs for Supplements use code PETER - #gymtok #gymtiktok #shoulders #shoulderworkout #gymtips #bodybuildingmotivation | Petermi
已浏览 1288 次
6 个月之前
Facebook
Petermiljak
0:15
Nbbui Pro Kamal Chhetry ll India 🇮🇳ll Fitness on Instagram: "Dumbbell shrugs correct form#viral #viralvideo #shorts#kamalc32 Coach-@coachbadalsharmaofficial"
已浏览 99.6万 次
5 个月之前
Instagram
kamalc32
0:49
Leaning Dumbbell Shrug
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2013年10月28日
YouTube
Broser Built
4:14
Barbell VS Dumbbell Shrugs
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2014年7月14日
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Anabolic Aliens
1:42
How To: Dumbbell Shrugs
已浏览 548万 次
2010年3月27日
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ScottHermanFitness
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How To: Dumbbell Shrug
已浏览 100万 次
2013年3月9日
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ScottHermanFitness
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Leaning Dumbbell Shrug
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2017年12月29日
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Nick Tumminello - Trainer of Trainers
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Dumbbell Shrug: Demonstration
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2020年3月30日
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StrengthLog
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Standing Dumbbell Shrug
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2013年6月25日
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ChadMollickDotCom
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Snatch Grip Barbell Shrugs
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2018年3月11日
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TrainFTW
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Incline Dumbbell Shrug
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2013年2月21日
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FITASTIC
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3 TRAP Tips - Barbell Shrugs
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2018年1月30日
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Renshaw's Personal Training
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How to Do Shrugs
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2009年7月1日
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LIVESTRONG.COM
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