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Dumbells only glute workout! 🍑 #glutegrowth #glutebuilding #gymtok #dumbellsonlyworkout #gymrat #gymlife #RDL #sumosquats #gymgirl #glutegains #shygirlworkout
V Curvi. Bad Bunny · Chambea. Dumbells only glute workout! 🍑 #glutegrowth #glutebuilding #gymtok #dumbellsonlyworkout #gymrat #gymlife #RDL #sumosquats #gymgirl #glutegains #shygirlworkout #foryoupage #fyp
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V Curvi
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8 个月之前
Dumbbell Bicep Curl
1:10
You can do a dumbbell bicep curl both standing or seated. For this one, try it seated. Make sure to find the correct posture for your body. And position your arm to create maximum tension in your bicep. If you haven’t picked up my 2024 Arms Training Guide, DM me “Arms” or grab it for free using the link in my bio. #muscleintelligence #menshealth #bodybuilding #musclebuilding #dumbbellcurl #curls #biceps #triceps #fatloss #muscle #buildmuscleburnfat #menover30 #menover40 #menover50 #mensfitness #
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Ben Pakulski IFBB Pro
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10 个月之前
Dumbbell Bicep Curl | Exercise Videos & Guides | Bodybuilding.com
bodybuilding.com
2009年1月1日
0:25
The dumbbell bicep curl ❌✅ here’s a tip you can try to stop them pesky cheat reps creeping in and really isolate the bicep 💪🏻 main emphasis being “remove elbow travel” so don’t worry if you don’t have a preacher bench to rest your arms against! Being sat down will still greatly reduce the chance of you swinging for hills with each rep 🤷🏻♂️🫡#bicep #biceps #bicepsworkout #bicepworkout #bicepcurls #bicepday #armday #armworkout #onlinecoaching #onlinecoach #buildmuscle #buildmuscles | Shane Cr
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Shane Crommer
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10 个月之前
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My top dumbells only exercises for glute growth 🍑 #dumbellgluteworkout #RDL #shygirlworkout #gluteworkout #topgluteexer#fypシ #funny #beautiful #love #comedyreels #rells #explore | Theophilus Mary
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Theophilus Mary
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7 个月之前
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🔥MY CURRENT TOP 5 EXERCISES... - Renshaw's Personal Training
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Renshaw's Personal Training
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6 个月之前
1:20
Some of the Least effective bicep exercises for beginners are shown in this video for your biceps. Avoid these until you get matured in training. Instead, do the most effective exercises for bicep growth as shown in second half of the video. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #thegym #dronacharyathegym #workout #fitness #bicepworkout #effective #growth #bulking #execution #exercise #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot
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Mukesh Singh Gahlot
已浏览 7.8万 次
2 个月之前
Dumbbell Hammer Curl
Dumbbell hammer curl exercise guide and video | Weight Training Guide
weighttraining.guide
2018年8月8日
2:49
Amouzou Caleb - My full biceps workout * ALTERNATING...
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Amouzou Caleb
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2021年8月4日
4:43
How To Perfect Your Hammer Curl | Men's Health
Men's Health
Brett Williams,NASM
8 个月之前
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My top dumbells only exercises for glute growth 🍑 #dumbellgluteworko
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7 个月之前
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Theophilus Mary
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🔥MY CURRENT TOP 5 EXERCISES... - Renshaw's Personal Training
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6 个月之前
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Renshaw's Personal Training
1:20
Some of the Least effective bicep exercises for beginners are show
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2 个月之前
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Mukesh Singh Gahlot
0:23
💥Build bicep strength and definition with the single arm dumbbell con
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2023年2月21日
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Bradly Castleberry
0:22
Increasing the weighted stretch on the bicep also increases 👇🏾 (READ
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3 个月之前
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Elastaboy
11:25
10-minute Biceps Workout Delivers a Quick Pump | Men's Health UK
2 个月之前
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Robert Hicks,Kate Neudecker
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The Best Bicep Curl for Muscle Growth?
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TylerPath
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Do these to grow massive biceps (dumbbells)
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Elika Bang
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TOP 3 Bicep Exercises For The Peak - Dumbbells
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2023年9月22日
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Renshaw's Personal Training
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90 POUND HAMMER CURLS
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2010年2月28日
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hallsy154
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shoulder exercises for growth #before #vs #after #shorts #shoul
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7 个月之前
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Benny Fligil
0:07
Biceps are growing, and im liking it!
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2023年11月22日
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danalinnbailey
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The 3 Best Dumbbell Biceps Exercises
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2022年11月5日
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Samir Aboudou
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Leg workout with dumbbells #shorts #gym #fitness
1 周前
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𝐆𝐲𝐦_𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬_𝐠𝐮𝐫𝐮𝐣𝐢
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Build your chest muscle#Musscle growth#top 3 exercises with dum
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Fit life Journey : Crazy about fitness
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Effective Dumbbell Workouts for Wider Biceps
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Dumbbell Curl Variations for Maximum Bicep Growth
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Get Massive Arms: Best Dumbbell Biceps Exercises We found headli
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Khirud Bonia
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Best Dumbbell Bicep Exercises (Science-Based) #biceps
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2023年7月1日
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GYM BODY MOTIVATION
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