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Try this 5-minute arm workout you can do in any outfit
Hilary Hoffman, a celebrity trainer and founder of Soto Method, stops by Studio 1A to share a five-minute exercise to work out your arms that you can do anytime, anywhere.
Microsoft News
5 个月之前
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You HAVE TO TRY this new 5 min arm workout!! 🔥👏🏼 Grab some light dumbbells or
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Lisa Janina
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5 Arm-Toning Exercises You Can Do With Light Weights For Big Results
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Grab a pair of dumbbells and let’s get going with these 4 simple arm exercises to get your arms toned, ready for summer in those sleeveless tops and dresses. ☀️💪🏽#exercise #beginner #homeworkout #keepfit #health #getfit #armworkout #womenshealth | Petra Genco
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