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The trapezius muscle is the largest muscle in your back, and targeting it effectively requires proper form. When working out, leaning slightly forward during exercises like shoulder
Flamur Jonuzi. Flamur Jonuzi · Original audio. The trapezius muscle is the largest muscle in your back, and targeting it effectively requires proper form. When working out, leaning slightly forward during exercises like shoulder shrugs or upright rows can help engage the trapezius. Remember to pause and squeeze at the top of each repetition to ...
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