Nesporazum zbog 20 feninga u Tuzli | Prava drama

👉Чтобы понять, присутствует голод на уровне тела или эмоций, задай себе вопросы: 1️⃣Хвалю ли я себя или награждаю едой, как это делали в детстве родители? 2️⃣Есть ли у меня еще источники радости помимо еды? 3️⃣Какие эмоции я чувствую, когда ем любимую пищу? Запиши списком, как еще ты можешь получить те эмоции, которые получаешь из пищи? Разбей на короткие шаги. Реализуй в жизни. ______ #здоровье #здороваяеда #стресс #голод #нарушенияпищевогоповедения #здороваяеда #здоровоетело