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Tu quanto tonno in scatola consumi a settimana? Come ci spiega la dottoressa Daniela Biserni il tonno in scatola è un alimento pratico e versatile, ma il suo consumo dovrebbe essere limitato. Innanzitutto, il tonno è un pesce di grandi dimensioni che tende ad accumulare alti livelli di mercurio, una sostanza tossica che può rappresentare un rischio per la salute, soprattutto per bambini e donne in gravidanza. Un’ottima alternativa è quella di preferire pesci di piccola taglia, come lo sgombro, c
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Il tonno un scatola è sicuramente un alimento comodo, pronto all’uso è molto versatile in cucina, ma è importantissimo non esagerare con la quantità che consumiamo. La dottoressa Daniela Biserni ci spiega perché. #prevenzioneatavola #prevenzione #alimentazionesana #cibosano #cucinasana #cucinare #cucinarechepassione #mangiaresano #sgombro #proteine #sardine #pesce #cibo #losapevi #alimentazione #antinfiammatorio #tonno #omega3 #reel #reels #tonnoinscatola | Prevenzione a tavola
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