Laurie Oliva Sahli on Instagram: "Credit to @granitebarbellny Working around a proximal head bicep tear. Pin Presses to start a PROM (progressive range of motion) to full pressing. Lu Raises to strengthen through full ROM. Hanging Dead Bugs into Hanging Leg Raises because trunk work is an absolute must. #granitebarbellny #famliestraining #pumpkinheaddiaries #strongover40 #neverbecomeaverage #gym #845"
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Mukesh Gahlot, Mob:09810429016 on Instagram: "PIN PRESSES : Build your bench strength for second half or finishing point. Watch, listen & learn through full video. #dronacharyathegym #pinpress #benchpress #strength #powerlifting #bodybuilding #technique #mukeshgahlot"
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