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2023年6月12日
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Don’t count out the FRONT SQUAT 🙌🏼 ✅ Great for developing quads (don’t worry still hits those 🍑 and hammys) ✅ Easier on the lower back & knees ✅ Increases core strength ✅ Helps develop metter mobility and posture ❌ Harder to lift heavy weight Who’s a fan of the front squat? 🙋🏻‍♀️#frontsquat #frontsquats #frontsquatbenefits #legdayworkout #quadworkout #workouttips #lowerbodyworkout | Katie Chung Hua
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