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The #1 Daily Walking Workout for Women to Get Fit

Tracie Haines-Landram, CSCS, breaks down the ultimate daily walking workout for women to get fit and achieve their fitness goals.

eatthis.com2023年9月5日

短视频

Out for a walk? There’s so much you can do to make walking even better… Learn the simple exercises to improve movement and burn a few more calories.🔥🔥🔥 #agingmuscles #weightlossjourney #weightlosstransformation #grandma #healthandwellness #fitnessmotivation #fitness #walking | Fitness One Training Systems

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Out for a walk? There’s so much you can do to make walking even better… Learn

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Replying to @Sara Marie they all are pretty much equal with the sound. Biggest differences is the walking pad length, incline, top speed and handle bars. My current favorite is the SupeRun since it has the handle bars, longer area to walk on and faster speed at 7.5mph! #fitover40 #fitness #walkingpad #hometreadmill #FYP

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