ORIGIN PC PLAYS Marvel's Avengers
2:23:00
ORIGIN PC PLAYS Marvel's Avengers
ORIGIN PC PLAYS Marvel's Avengers
FacebookORIGIN PC已浏览 7446 次2020年9月4日
اي ايه ألعاب
حرف الياء (ي) الحروف العربية للأطفال ـ تعليم الحروف للأطفال
4:57
حرف الياء (ي) الحروف العربية للأطفال ـ تعليم الحروف للأطفال
YouTubeدنا للأطفال
已浏览 7680 次2022年7月8日
words
words
y8.com
2012年5月11日
لعبة
1:44
لعبة
Dailymotion
已浏览 2 次2021年2月27日
热门视频
ORIGIN PC LIVE BUILD for T-Pain!
2:47:55
ORIGIN PC LIVE BUILD for T-Pain!
FacebookORIGIN PC
已浏览 6000 次2021年1月15日
Comment télécharger Origin sur Windows 11 - Télécharger
Comment télécharger Origin sur Windows 11 - Télécharger
cm-cabeceiras-basto.pt
2023年2月7日
ORIGIN PC SUPER STREAM - Live Build & Gameplay for St. Jude PLAY LIVE!
3:31:10
ORIGIN PC SUPER STREAM - Live Build & Gameplay for St. Jude PLAY LIVE!
FacebookORIGIN PC
已浏览 1650 次2021年10月15日
اي ايه رياضة
‎AYAH | مدربة رياضة | Fitness Trainer‎ on Instagram‎: "اذا انت مبتدئة و ما بتعرفي من وين بدك تبلشي عندي الك جداول ممكن تفيدك 👇🏻 أقل الشي ٣ أيام بالأسبوع 1. Quads & glutes أفخاد أمامية و غلوتس 2. Upper body ( full upper) + abs جزء علوي كامل و بطن 3. Hamstring & glutes أفخاد خلفية و غلوتس اذا ٤ ايام بالأسبوع متل الجدول الأول بس بتزيدي اليوم الرابع جزء علوي كامل مع بطن اذا ٥ ايام بالأسبوع نفس الجدول الثاني و بتزيدي آخر يوم هييت / كامل الجسم كل تمرين بين ٤٥- ٦٠ دقيقة . عندي كتير تمارين موجودة على
0:12
‎AYAH | مدربة رياضة | Fitness Trainer‎ on Instagram‎: "اذا انت مبتدئة و ما بتعرفي من وين بدك تبلشي عندي الك جداول ممكن تفيدك 👇🏻 أقل الشي ٣ أيام بالأسبوع 1. Quads & glutes أفخاد أمامية و غلوتس 2. Upper body ( full upper) + abs جزء علوي كامل و بطن 3. Hamstring & glutes أفخاد خلفية و غلوتس اذا ٤ ايام بالأسبوع متل الجدول الأول بس بتزيدي اليوم الرابع جزء علوي كامل مع بطن اذا ٥ ايام بالأسبوع نفس الجدول الثاني و بتزيدي آخر يوم هييت / كامل الجسم كل تمرين بين ٤٥- ٦٠ دقيقة . عندي كتير تمارين موجودة على
Instagramtrainwithayah
已浏览 119.3万 次2023年8月19日
‎آيــة // AYA‎ on Instagram‎: "أكتبوا معلومه خطآ وصححوها خ اشوف معلوماتكم الرياضية 👍🏼🔫"‎
0:08
‎آيــة // AYA‎ on Instagram‎: "أكتبوا معلومه خطآ وصححوها خ اشوف معلوماتكم الرياضية 👍🏼🔫"‎
Instagram3aae0
已浏览 8.3万 次2022年10月15日
‎AYAH | مدربة رياضة | Fitness Trainer‎ on Instagram‎: "أخطاء ارتكبتها بالفترات الأولى ما تعمليها و تفاديها❌👇🏻 ١. اتمرّن فوق طاقتي ، حتى لو لغيت كل شي بحياتي.. 😧 دايما حطي اهداف مناسبة لنمط حياتك ، مثلا اذا انت دوام شغلك كتير صعب ما تقولي رح اتمرن ٥-٦ ايام لان اساسا رح تفرطي و ما تقدري .. الاستمرارية اهم بكتير من الحماس اول فترة و ترجعي لنقطة البداية بعدين.. _____________________________ ٢. كنت ركّز على السعرات فقط من دون ما آخد بعين الإعتبار النوعية و الماكروز .. 🫘🥪🥐🥑 صح انه تكوني بعجز سع
0:05
‎AYAH | مدربة رياضة | Fitness Trainer‎ on Instagram‎: "أخطاء ارتكبتها بالفترات الأولى ما تعمليها و تفاديها❌👇🏻 ١. اتمرّن فوق طاقتي ، حتى لو لغيت كل شي بحياتي.. 😧 دايما حطي اهداف مناسبة لنمط حياتك ، مثلا اذا انت دوام شغلك كتير صعب ما تقولي رح اتمرن ٥-٦ ايام لان اساسا رح تفرطي و ما تقدري .. الاستمرارية اهم بكتير من الحماس اول فترة و ترجعي لنقطة البداية بعدين.. _____________________________ ٢. كنت ركّز على السعرات فقط من دون ما آخد بعين الإعتبار النوعية و الماكروز .. 🫘🥪🥐🥑 صح انه تكوني بعجز سع
Instagramtrainwithayah
已浏览 13.5万 次6 个月之前
反馈