Ejercicios para espalda alta y cuello #upperback #cervicalgia #upperbackpain #pain #stiffness #trendingreels #dolordeespalda #physiotherapy #fisio #ltferikaolguin | LTF Erika Olguin
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Ejercicios para espalda alta y cuello #upperback #cervicalgia #upperbackpain #pain #stiffness #trendingreels #dolordeespalda #physiotherapy #fisio #ltferikaolguin | LTF
LTF Erika Olguin. Trinix Remix · Moi...Lolita - Angèle. Ejercicios para espalda alta y cuello #upperback #cervicalgia #upperbackpain #pain #stiffness #trendingreels #dolordeespalda #physiotherapy #fisio #ltferikaolguin
FacebookLTF Erika Olguin已浏览 1849 次2023年12月1日
Back Pain Relief
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5 Natural Ways to Ease Back Pain
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Back Pain: 5 ways to relieve back pain this winter| Health | Fit Tak
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Entrenamiento de espalda completo 👇🏻 1. Dominada lastrada 2. Remo para espalda alta con agarre amplio 3. Remo GIRONDA 4. Remo unilateral supinado 5. Curl predicador en máquina 2 series de 8 a 15 repes en todo. Sígueme para ponerte fuerte! @pasqvargas #rutina #entrenamiento #espalda #consejos #gym #fit #fitness | Pascu Vargas
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Entrenamiento de espalda completo 👇🏻 1. Dominada lastrada 2. Remo para espalda alta con agarre amplio 3. Remo GIRONDA 4. Remo unilateral supinado 5. Curl predicador en máquina 2 series de 8 a 15 repes en todo. Sígueme para ponerte fuerte! @pasqvargas #rutina #entrenamiento #espalda #consejos #gym #fit #fitness | Pascu Vargas
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Los 5 mejores ejercicios de espalda para fortalecer y tonificar: Para fortalecer y tonificar tu espalda, no pueden faltar estos 5 ejercicios en tu rutina de entrenamiento.1. Dip chin assist: Flexiona los codos e impúlsate hacia una barra de dip, manteniendo la espalda recta.2. Lat pulldown: Tira de una barra hacia abajo, contrae los músculos de la espalda.3. Seated cable row: Tira de las manijas hacia ti, llevando los codos hacia atrás.4. Dumbbell row: Levanta mancuernas hacia los lados, llevand
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Los 5 mejores ejercicios de espalda para fortalecer y tonificar: Para fortalecer y tonificar tu espalda, no pueden faltar estos 5 ejercicios en tu rutina de entrenamiento.1. Dip chin assist: Flexiona los codos e impúlsate hacia una barra de dip, manteniendo la espalda recta.2. Lat pulldown: Tira de una barra hacia abajo, contrae los músculos de la espalda.3. Seated cable row: Tira de las manijas hacia ti, llevando los codos hacia atrás.4. Dumbbell row: Levanta mancuernas hacia los lados, llevand
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Stability Ball Exercises to Ease Back Pain
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