Aufsteiger - die richtige Ausführung | Uebungen.ws
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Aufsteiger - die richtige Ausführung | Uebungen.ws
Erklärung der Übung Die Aufsteiger (Treppensteiger) sind eine hervorragende Übung, um beinahe sämtliche Muskeln des Beins zu trainieren. Daher ist diese Übung bei Fitnesssportlern und...
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