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Every 30 for 30 on ESPN
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2020年6月30日
Facebook
ESPN
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The 30-30-30 method is a simple, 2 step morning routine to help you lose weight made popular by Gary Brecka, a biologist and bio-hacker. Really, the rules are simple:1. Eat 30 grams of protein 2. Do 30 minutes of steady-state cardio3. Within 30 minutes of waking upThe 30-30-30 method is based on a similar method called “the “30 in 30” rule”, originally coined as a part of Tim Ferriss’ Slow Carb Diet. In his book, The Four Hour Body, Ferriss claims that by making one simple lifestyle change, his
已浏览 27.9万 次
2023年10月25日
Facebook
The Sweat Effect Nutrition
4:41
Physical Development in Middle Adulthood | Overview & Examples
已浏览 20万 次
2014年4月15日
Study.com
Natalie Boyd
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Level 4 - 30 Minute Tempo Fat-Burning!
已浏览 651.9万 次
2020年11月13日
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Jordan Yeoh Fitness
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Physical Activity for Kids & Teens
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2019年1月30日
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Johns Hopkins All Children's Hospital
4:55
Development in Early Adulthood | Overview & Changes
已浏览 10.9万 次
2014年3月6日
Study.com
Natalie Boyd
How Older Adults Can Get Started With Exercise
2023年11月16日
nih.gov
30:32
30 Min Full Body, Abs & Cardio Workout | NO EQUIPMENT
已浏览 24.8万 次
2021年8月27日
YouTube
MrandMrsMuscle
11:15
72-year-old bodybuilder gets mistaken for someone 'in his 30s' - his fitness regime is viral
2021年7月21日
Times Now
Times Now Digital
A physical therapist believes that at 30 years old adults beginto decline in flexibility and agility. To test this, herandomly samples 25 of his patients who are less than 30 years oldand 27 of his patients are 30 or older and measures each patient’sflexibility in the Sit-and-Reach test. Assume the populationsare normally distributed. The results are below.Less Than 30 (Group 1)30 or Older (Group 2)n2527Mean Sit-and-Reach Score21.4619.99Population Standard Dev. Sit-and-ReachScore2.2452.218Is th
2021年11月3日
numerade.com
4:42
30/30/30 fitness rule explained
2023年11月1日
Microsoft News
FOX 5 Washington DC
Adult Developmental Stages: Adults in Their 30's
2013年7月16日
owlcation.com
7:49
What women in their 30s should know about their health
2023年10月19日
Microsoft News
TODAY
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
2018年11月28日
hasfit.com
How Skin Changes in Your 30s & What You Can Do About It
2022年4月13日
theclinicbondi.com.au
Lifespan Psychology: Middle Adulthood and the Physical Changes
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2022年6月7日
YouTube
Psychology Lab
1:27:34
NUR100 Chapter 30 Health Assessment and Physical Examination
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2022年6月2日
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LaReine Smith
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30 Noodle Physical Activities
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2020年7月6日
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Adapted Physical Activity
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sports physical
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2011年5月27日
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Kevin Windisch
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Physical Developmental Milestones CDC
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2020年8月6日
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LEADERSproject
3:58
Back to School Physicals
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2017年7月11日
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ABC Action News
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Physical Development In Early Childhood
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2013年10月7日
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Mary Shuttlesworth
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How I Lost 50 lbs At 13 Years Old
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2020年4月13日
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Evan Eissler
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Introduction to Exercise Physiology
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2019年7月11日
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Vivo Phys - Evan Matthews
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Physical Therapy in The ICU: Basic Skills
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2020年12月4日
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PTReviewer
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Gaits Examination (Stanford Medicine 25)
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2014年3月17日
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Stanford Medicine 25
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Phys Ed Tutorial: Large Group Activities
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2019年10月24日
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Parkland School Division
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2018年5月2日
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Dwisha Mentor
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Kindergarten Physical | He Needs Shots!
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2017年9月7日
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mandamommyy
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5 Stretches Seniors Should Do Everyday
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2021年5月20日
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