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2016年8月9日
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2019年10月25日
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Use household objects if you're unable to install a pullup bar! I still highly recommend getting a pullup bar or some gymnastic rings. I rarely say this, but even if you currently lack the funds, consider saving up and investing in one that can last for years (decades, even). $30 can get a decent one. They're just very handy. On the other hand, if you must want a quick way to do pullups and horizontal pullups, try this! . . . . . #pullups #chinups #chinup #pullup #exercise #calisthenics #bodywei
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2018年2月7日
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