Trucos Simples Para Ganar Músculo
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YouTubeDR LA ROSA
Trucos Simples Para Ganar Músculo
En este video vemos algunos consejos que la enorme mayoría no utiliza, para desarrollar masa muscular. Vamos a ver como aumentar la cadencia del ejercicio te lleva a ganar más músculo, como usar elementos como las micro cargas y como aplicar la periodización a tu entrenamiento. Si por otro lado sos como yo y priorizas la longevidad por ...
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