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Part 1 of OC Softball’s favorite cheers.. stay tuned this series for part two!!😎 #talonsup
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Do these stretches every morning before you get out of bed 🧘🏾♂️ #stretchingroutine #dynamicstretching #mobilitytraining #mobility #hipmobilityexercise #hipflexors #stretch #lowerbackpain #lowerbackpainrelief #kneepain #kneepainrelief #mobilityexercise #yogaflow #pilates #pilatesworkout
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Full Body Cool Down Stretches - Do After Every Workout | Stretch for injury prevention & flexibility
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TOP OF THE MORNING!! Let’s all do the “shake me up” 🧘🏻♀️💩 #exercises #morningexercises #morningroutine #routine #grandma
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a lot of core memories tied to this one @Hayli.M #cheer | cheer
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