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⚠️ Pro-Tip: Maximize your DIPS! ⠀Dips are awesome. Some use correct form but they do the wrong type of dip for their goal. Are you dipping mainly for chest development? Or are you doing it to target more of the triceps? Equalizers 👉🏽 Lebert Fitness #beginnerworkout #beginner #fyp #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #workout #workoutmotivation #workoutvideos #trending #trendingreels #viral #viralvideos #viralreels #explorepage #foryou | Frank Medrano
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2023年7月25日
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How to work up to Ring Dips 👇 Start with bench dips with your feet on the floor and knees bent. Once you’re comfortable, move up to Dips keeping your feet on the floor. Try to take tension off your feet as you get stronger. Then you can move into an assisted dip using a band or a machine. Decrease the resistance as your get stronger. Take the assistance away and work on Bar Dips. Finally, challenge yourself by adding an unstable addition, the rings. Ring dips are a favorite of mine. 💥 #functio
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2023年11月29日
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