Staggered Stance Romanian Deadlift
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Staggered Stance Romanian Deadlift
Most people only think of doing this variation on one leg, which requires a lot of balance and ankle stability. But you can do it using a staggered stance, in which case your rear leg will assist with the balance touching the floor lightly behind your front foot. While the hamstrings are the primary muscle involved, the glutes will remain ...
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