Bernice Angoh on Instagram: "Qigong by Master Chunyi Lin Qigong movements to help with blood circulation and lymphatic drainage. Qigong, pronounced “chi gong,” was developed in China thousands of years ago as part of traditional Chinese medicine. It involves using exercises to optimize energy within the body, mind, and spirit, with the goal of improving and maintaining health and well-being. Practicing qigong may improve fitness, reduce anxiety and depression, lower blood pressure, relieve chron
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