Anne Kissner on Instagram: "Wenn nachts der Hunger kommt. Kennen wir es nicht alle ? 😤🤣 der nächtliche Hunger liegt vor allem an dem erhöhten Ghrelinspiegel zu später Stunde. Dieses Hormon bewirkt bei uns Hungergefühle. Deshalb ist es nicht nur wichtig genug vollwertige Kost abends zu essen, sondern auch unnötig viele ungesunde Süßigkeiten im Haushalt zu vermeiden (besonders, wenn man sich nicht kontrollieren kann) 😄💪🏽."
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