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2024年3月9日
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Cold plunge: best places to take an ice bath
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2024年1月11日
theaustralian.com.au
The transformation you see after his first ice bath is incredible. This is a very real example of what a first ice bath is like 👇 1. It starts with shock, adrenaline, and a shortness of breath. You can FEEL it in him when you watch! 2. He starts to realize how breathing relieves the tension and discomfort. He makes the connection that breathing allows you to adapt to your situation. 3. A smile appears - those feel-good endorphins start to kick in and you NOTICE I love being able to share the to
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2021年8月25日
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2018年5月11日
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2018年10月26日
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