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Cartwheels: More Than Just A Good Time
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2020年11月14日
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Cori Brennan Golanowski on Instagram: "The daily cartwheel challenge of going all February. Today I went for the Cartwheel sliding splits! A move from our Level 1 Movement System. 🤸 What is the Movement Flow Cartwheel challenge? Simple, you do a cartwheel ever day 😉 Cartwheels offer a variety of benefits, both physically and mentally. Here are some key advantages:🎉 Physical Fitness: Cartwheels engage multiple muscle groups, including the core, arms, legs, and shoulders, promoting overall stre
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Cartwheels are not... - Recreational Gymnastics Professionals
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