18 years old and a huge 195kg/430lbs... - King of the Lifts
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2024年1月9日
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Asaeli halo on Instagram: "18 kilos in 8 weeks? Yep, I did that 💪🔥 No, I ain’t a fitness coach or health professional. All I know is that this is real and this is what worked for me. I went from 140kg to 122kg in 8 weeks. How? 👉 Carnivore diet (meat, meat, and more meat 🥩) 👉 2-3 workouts a week ( 🏋️) 👉 6,000+ steps daily (walking off the excuses 🚶‍♂️) No magic pills, no crazy routines—just consistency and a love for steak! 🥩🐄 If I can do it, so can you. Drop a like and a follow if you’
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身高180，体重75，33大叔，来挑战一下80kg的臂力棒#臂力棒 #可狼可奶 #禁欲系 #海外生活 - 抖音
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2023年10月2日
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