2020年11月6日 · Zob je jedan od najboljih lijekova za oporavak živčanog sustava, a koristio se u liječenju tjeskobe, malaksalosti i živčane iscrpljenosti. Ljekovita svojstva zobi – za šta se zob koristi i […]

2013年5月18日 · Od ovako skuhane zobi mogu se pripremiti razna jela - kruh, slatkiši, doručak, prilozi...zaista bezbroj mogućnosti. Zdrave kuglice od zobi, lješnjaka, kokosa i čokolade. Nadam se da će vam se svidjeti. Želim vam dobar tek! I još nešto za dušu! Zabavite se: Video J.T & C.D.

2022年7月11日 · Zob kao lijek je korisna i dijabetičarima jer smanjuje količinu šećera u krvi, a uz to ublažava zadržavanje tekućine. Zobeno vlakno umiruje probavni sustav i proizvodi obilniju stolicu koja se brže kreće kroz crijeva i manje ih izlaže iritansima i kancerogenim tvarima.

Ukratko, zobena kaša, zobene pahuljice i zobeni kruh su svestrani izbori za doručak ili kao prilog uz glavno jelo. Ova žitarica je bogata vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima, što je čini važnim dijelom zdrave prehrane.

2022年10月5日 · Najpoznatije jelo od zobi svakako su zobene pahuljice. Kuhate li zobene pahuljice na mlijeku , vodi ili napravite nezaslađenu instant zobenu kašu , imate izvrsnu osnovu za doručak ili veći međuobrok.

Od davnina je zob bila čudesan lijek za mršavljenje, dok je obnavljala ravnotežu esencijalnih vitamina, elemenata u tragovima i minerala. Preporučuje se kao samostalno jelo za monodijete ili kao biološki dodatak.

2021年9月9日 · Istraživanja pokazuju da zob i zobene pahuljice imaju brojne zdravstvene prednosti, kao što su pomoć pri gubitku težine, snižavanje razine šećera u krvi i smanjeni rizik od srčanih bolesti. Zob i zobene pahuljice su dobar izvor ugljikohidrata i vlakana. Pola šalice (oko 78 grama) suhe zobi sadrži:

2021年12月20日 · Zobene pahuljice su najhranjivije jelo za iscrpljene ljude, jer pružaju dugotrajnu energiju. Za osobe koje žele izgubiti na tjelesnoj težini, kao i za one s kardio-vaskularnim bolestima općenito su dobre žitarice niskog glikemijskog indeksa.

2025年1月23日 · Zob je vrsta žitarica čije se sjemenke jedu u cijelom svijetu. Osim za prehranu ljudi, ova kultura se koristi i kao hrana za stoku. Od zrna ove žitarice, zgnječene i oguljene, prave se zobene pahuljice, omiljene mnogima. Kakav je kemijski sastav zobi i kako su žitarice korisne? Koja je korist od ove žitarice?

Zob i zobene pahuljice se slažu s mahunarkama, povrćem, orašastim plodovima, sušenim voćem… Od začina i aromatičnih biljaka zob se slaže dobro sa kurkumom, majčinom dušicom, cimetom, ružmarinom…