2017年5月28日 · ’n Seer nek kan veroorsaak word deur ’n slegte nagrus, wanneer jy te lank voor jou rekenaar sit of as jy ’n spier verrek het. Stres en angstigheid kan ook tot spanning in jou nek lei, en, as jy aan migraine lei, kan styfheid in jou nek selfs die volgende aanval voorafgaan.

Siektes van die brein en vernouing van die ruggraat kan dikwels pyn van die nek aan die regterkant en beperking van die beweeglikheid van die kop manifesteer. Hierdie simptome word gepaard met duiseligheid, braking refleks, algemene swakheid.

Dit veroorsaak gewoonlik pyn wat beskryf word as brandend, elektries, tintelend en / of skietend van nature. Daar is baie moontlike metodes om van 'n geknypte senuwee in u nek ontslae te raak, insluitend sekere tuisversorgingstegnieke en behandelings van gesondheidswerkers.

Die simptome van spasmas van die nek spiere het 'n besondere karakter: erge pyn en beperking van of onvermoë om kop draai te maak. Dit is belangrik om die presiese ligging van pyn en sy mate bepaal - dit sal jou help om die oorsake spasmas te identifiseer.

Daarbenewens kan dit gepaardgaande siekte by spondyloarthrosis, osteochondrosis en ander kwale wat die nekwerwels wees. Wat om te doen wanneer 'n pyn in die nek en kop? In die eerste plek, as die seer spiere van die nek en kop, 'n spesialis neuroloog om die oorsaak vas te stel sien die voorkoms van onaangename sensasies.

In 50% van die volwasse bevolking (20% van mans, 30% van vroue) word nekpyn in die nek, in die skouers en hande aangetref. Dit word verklaar deur die mobiliteit van die servikale ruggraat, wat sy kwesbaarheid vir degeneratiewe veranderinge en meganiese effekte vooraf bepaal.

Om wakker te word met 'n seer nek is nie die manier waarop jy jou dag wil begin nie. Dit kan vinnig 'n slegte bui oplewer en eenvoudige bewegings, soos om jou kop te draai, pynlik maak. In die meeste gevalle is 'n seer nek die gevolg van u slaapposisie, die soort kussing wat u gebruik of ander slaapprobleme.

Seer nekke kan deur verskillende dinge veroorsaak word, insluitend ongemaklike slaapposisies, spierspasmas, beserings en verkeerde houding. As u van 'n seer nek wil ontslae raak, lees hierdie wikiHow vir 'n paar wenke en advies. Oefen die spiere stadig. Draai jou nek stadig in 'n sirkelbeweging om die opgewonde spiere uit te rek.

Hoofpyn is die simptoom van pyn in die omgewing van die kop of nek. Dit manifesteer in migraines (intense of kloppende pyne), spanningstipe hoofpyne en troshoofpyne. Hoofpyn is meestal onskuldig van aard. Slegs in enkele gevalle word dit deur ernstige siektes binne die skedel veroorsaak.

WAT IS FOUT MET MY SKOUER? Skouerbeserings, artritis en inflammasie in en rondom gewrigte is algemene probleme in volwassenes. Dit veroorsaak erge pyn, ongemak en styfheid. Volg hierdie diagram om te probeer uitvind wat aangaan. Hierdie is SLEGS ’n riglyn en vervang nie mediese advies van jou dokter nie.