2025年1月2日 · Manfaat Terong untuk Kesehatan. Ada beragam nutrisi yang bisa diperoleh dari terong, yaitu kalori, protein, karbohidrat, serat, dan lemak. Selain itu, terong juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti asam folat, vitamin A, vitamin C, Vitamin K, kalium, kalsium, zat besi, dan magnesium.

2023年9月7日 · 1. Manfaat terong untuk kesehatan jantung. Kandungan serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien membuat manfaat terong begitu besar bagi kesehatan jantung Anda. Selain itu, flavonoid atau pigmen larut air pada terong bisa …

Terung atau terong (Solanum melongena) adalah tumbuhan penghasil buah yang dijadikan sayur-sayuran. Asalnya adalah India dan Sri Lanka. [1] [2] Terung berkerabat dekat dengan kentang dan leunca, dan agak jauh dari tomat. Terung ialah terna yang sering ditanam secara tahunan. Tanaman ini tumbuh hingga 40–150 cm (16-57 inci) tingginya.

Manfaat terong ungu terkenal baik untuk kesehatan tulang dan pencernaan. Tidak heran karena buah yang sering dianggap sayuran ini kaya akan mineral, serat, dan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, teknik memasak terong ungu perlu diperhatikan agar rasanya bisa lezat dan manfaatnya bisa didapatkan dengan maksimal.

1 天前 · Terong balado pedas manis ini memang cocok banget buat menu sehari-hari, apalagi kalau dinikmati dengan nasi putih hangat. Cara membuatnya simpel, tapi rasanya mewah dan bikin makan jadi lahap. Dengan bumbu yang pas dan teknik memasak yang benar, terong balado bisa jadi lauk favorit keluarga. Jangan lupa cobain resep ini, dijamin bakal ketagihan!

2023年5月30日 · Today, I am going to share an authentic Terong Balado recipe. In this post, you'll discover an easy Terong Balado cooking guide, complete with a comprehensive list of ingredients. I'll reveal some secret tips and tricks to ensure you create the best sambal eggplant balado right in the comfort of your own kitchen.

Terong memang tidak sepopuler sayuran lain seperti tomat, tetapi terong juga merupakan sayuran yang bergizi. Terong mengandung banyak vitamin dan mineral yang membuat manfaat terong bagus untuk kesehatan. Nutrisi yang terkandung dalam terong bahkan dapat mencegah masalah kesehatan yang serius, seperti kanker. Manfaat Terong Untuk Kesehatan

2022年12月6日 · Kandungan serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien membuat manfaat terong begitu besar bagi kesehatan jantung. Selain itu, flavonoid atau pigmen larut air pada terong juga bisa mencegah berbagai jenis penyakit jantung.

2023年7月5日 · Kandungan nutrisi terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, tembaga, dan zink pada satu buah terong. Dari nutrisinya, berikut berbagai manfaat terong ungu untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui:

2023年6月19日 · Terong adalah salah satu buah yang kaya antioksidan, indikasinya dilihat dari warna kulit yang ungu pekat, merupakan jenis antioksidan bernama antosianin. Beberapa studi menyebut terong dan antioksidannya dapat menurunkan risiko penyakit jantung.