2019年2月22日 · Buah melon mengandung kaya akan berbagai mineral tapi sangat rendah kalori dan lemak. Sangat baik untuk kesehatan dan menjaga berat badan tubuh. Asupan serat dan kalium tinggi pada melon dapat membatnu melindungi tubuh dari ateroskelosis sehingga menurunkan risiko penyakit jantung atau stroke.

2023年2月15日 · Berkat kandungan gizinya yang beragam, buah melon berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan. Di bawah ini daftar khasiat melon yang begitu bervariasi. 1. Mencegah dehidrasi. Dehidrasi terjadi bila tubuh Anda kekurangan cairan …

2024年12月19日 · Berdasarkan kandungannya, tentu konsumsi melon dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh, yaitu: Kalori: 36. Protein: 0,5 gram. Lemak: 0,15 gram. Karbohidrat: 9 gram. Serat: 9 gram. Vitamin B1: 0,04 miligram. Vitamin B2: 0,01 miligram. Kalsium: 6 miligram.

2024年12月23日 · Manfaat buah melon sudah banyak dikenal dalam mendukung kesehatan tubuh. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah melon memiliki manfaat untuk kulit, pencernaan, penglihatan, hingga tulang.

2024年11月26日 · Ada beragam manfaat buah melon yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari mencegah penyakit kronis, menjaga sistem imunitas, hingga menjaga kesehatan kulit. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya agar mencegah risiko penyakit kronis di kemudian hari.

2024年12月6日 · Beberapa manfaat melon untuk kesehatan antara lain dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Melon mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

2024年9月3日 · Melon adalah buah yang lezat dan penuh dengan manfaat kesehatan. Dengan kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, kalium, serat, dan antioksidan, melon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata , menghidrasi tubuh, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan pencernaan, dan banyak lagi.

2025年3月7日 · Berikut 10 Manfaat Melon bagi Kesehatan 1. Menjaga Hidrasi Tubuh. Melon mengandung sekitar 90% air, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas. 2. Sumber Antioksidan. Melon kaya akan vitamin C dan beta-karoten yang berperan sebagai antioksidan, membantu menangkal radikal bebas dan …

2023年6月24日 · Kandungan-kandungan ini menjadi dasar bagi berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh kita. 1. Memperkuat Sistem Imun. 2. Menurunkan Tekanan Darah. 3. Mencegah Dehidrasi. 4. Mengontrol Gula Darah. 5. Gizi untuk Ibu Hamil. 6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan. 7. Menurunkan Risiko Peradangan. 8. Membuat Tidur Lebih Nyenyak. 9. Menyehatkan Tulang. 10.

Manfaat buah melon memang sangat banyak sekali terutama untuk kesehatan dan untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya dan untuk hidup sehat. Salah satu manfaat melon yang paling fenomenal adalah untuk mencegah kanker …