2018年1月26日 · Le TRX qui signifie "Training Under Suspension” est un type d'entraînement qui a été développé initialement par un membre des Navy Seals (Forces spéciales américaines) lors d'une opération en...

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Ici, l’outil d’entrainement en suspension le plus reconnu dans l’industrie du fitness, autre que les anneaux de gymnastique, peut bien être le TRX. Un dispositif devenu la référence de l’entrainement en suspension, adapté à tout type de population ou d’objectif et développé dans les années 1990 par Randy Hetrick, un ancien ...

Le sigle T.R.X. signifie en anglais : Total Resistance eXercice. Il s'agit d'un accessoire de renforcement musculaire composé de deux sangles rigides et réglables reliées à une même extrémité, et munies de deux poignées confortables antidérapantes.

Le TRX ® est un équipement sportif simple permettant de s'entraîner efficacement où que l'on se trouve, puisque son principe repose sur le seul poids de corps et la suspension ! Créé à la base afin de permettre aux NAVY SEAL (forces spéciales) de maintenir leur condition physique où qu'ils se trouvent : dans les quais, les sous-marins ...

2020年3月18日 · Nos coachs ont listé pour vous tous les types d’exercices de TRX pour ne pas cesser complètement l’entrainement en cette période d’épidémie. Voici comment travailler tous les groupes musculaires et intégrer le TRX à vos entrainements. Pour un entrainement complet découvrez la routine au TRX conçue par nos coachs. #1. Le Dos.

2022年5月16日 · Le “Total Resistance eXercise” est une méthode d’exercice sportif au poids du corps par suspension qui se pratique à l’aide de sangles. Dit comme ça, cela peu paraître très intense et pas forcément accessible à tou.te.s, d’autant plus que cette technique a été inventée par les Marines (forces spéciales américaines) “Navy ...

2023年12月7日 · Le terme TRX Training fait désormais partie intégrante du vocabulaire des amateurs de fitness. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? TRX signifie “Total (Body) Resistance eXercise” et fait référence d’une part à l’appareil d’entraînement (un système de suspension) lui-même et d’autre part à un sous-domaine de l’entraînement fonctionnel.

2023年6月15日 · Le TRX offre une approche complète et efficace pour atteindre des résultats impressionnants en matière de remise en forme. En utilisant les sangles de suspension, le TRX permet de travailler l'ensemble de votre corps, renforçant vos muscles, améliorant votre équilibre, votre stabilité et votre flexibilité.

2023年6月29日 · Le TRX est un système d’entraînement utilisant des sangles suspendues, conçu pour travailler tous les muscles de votre corps. Si vous aimez le sport et que vous recherchez une méthode d’entraînement différente, le TRX est fait pour vous. Il est tellement différent des autres méthodes d’entraînement que vous n’en reviendrez pas !