2024年2月7日 · Jenis-jenis alat yang terdapat di gym. Ada berbagai alat olahraga yang bisa Anda temukan di pusat kebugaran. Setiap alat memiliki fungsi tersendiri untuk berbagai kebutuhan olahraga. Langsung saja inilah nama alat yang umum terdapat di gym beserta kegunaan dan panduan menggunakannya. 1. Treadmill

2024年7月1日 · Setiap alat gym juga harus digunakan sesuai cara pakai yang benar agar aktivitas workout bisa maksimal. Berikut daftar nama alat gym serta contoh gambar, fungsi, dan cara pakainya yang wajib diketahui pemula.

2023年1月17日 · 10+ Nama Alat Gym dan Gambarnya, Yuk Kenalan! 1. Power rack. ilustrasi gambar: garagegympro.com. Power rack adalah peralatan besar berbentuk persegi dan menjadi alat gym yang paling serbaguna untuk latihan kekuatan. Dengan alat ini, kamu bisa aman berlatih secara maksimal dalam berbagai gerakan multi-sendi.

2021年2月1日 · Ingin tahu lebih lanjut tentang alat fitness seperti Treadmill, Sepeda Statis, Elliptical, dan Home Gym yang sesuai dengan kebutuhan Anda? Kunjungi website OB Fit dan temukan produk terbaik untuk mendukung gaya hidup sehat Anda.

2024年12月14日 · Oleh karena itu, Artikel ini menyajikan informasi seputar alat gym mulai dari tips memilih alat gym, berbagai macam nama alat gym dan fungsinya, dan cara merawat alat gym. Kiranya informasi yang disediakan dapat membantu Anda untuk menggunakan alat gym sesuai kebutuhan ya!

Yuk, kenali berbagai alat gym yang sering ditemui di tempat gym. Mulai dari nama, fungsi, hingga cara menggunakannya. Tertarik untuk mengetahuinya? Ini panduannya!

2024年5月7日 · Dengan beragam alat dan mesin yang tersedia, mulai dari treadmill hingga alat angkat berat, gym memberikan kesempatan bagi penggunanya untuk melakukan berbagai jenis latihan yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan.

2024年4月15日 · Kali ini, kami (Team Akizaku) akan membagikan sebuah konten yang membahas tentang macam-macam alat fitness di tempat Gym ataupun Fitness Center termasuk juga fungsi dan kegunaan bagi kesehatan tubuh kita juga melatih otot-otot tubuh Anda.

2024年1月30日 · Ada banyak alat gym yang dapat kamu gunakan untuk olahraga dan bergerak. Yuk, mengenal apa saja nama alat fitnes di gym dan fungsinya untuk tubuh kamu! Agar tidak bingung saat ingin menggunakan alat gym, ketahui nama dan manfaatnya berikut ini: 1. Treadmill. ALAT FITNES – Treadmill merupakan alat fitness yang sering digunakan untuk membakar ...

2023年10月1日 · Salah satu jenis alat fitness, yaitu dumbbell yang merupakan barbell yang memiliki ukuran pendek atau setara dengan 10-15 inci. Fungsi dumbbell adalah untuk membantu melatih otot besar dan kecil dalam tubuh, khususnya otot di bagian lengan.