Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu ngon ngọt, tươi mát. Ngoài việc là một loại hoa quả hấp dẫn ra, dưa hấu còn có những tác dụng tích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng nắm rõ. Dưới đây là 15 lợi ích …

2023年6月6日 · Giữ nước cho cơ thể, điều hòa huyết áp, kiểm soát tình trạng viêm khớp, phòng ngừa ung thư và tăng cường hoạt động tiêu hóa là các công dụng chính của dưa hấu. Tuy nhiên bổ sung quá nhiều dưa hấu có thể gây đầy bụng, tiêu chảy, buồn nôn và rối loạn nhịp tim.

Dưa hấu (Citrullus lanatus) là một loại trái cây lớn, có xuất xứ từ miền nam châu Phi, cùng họ với dưa đỏ, bí xanh, bí ngô và dưa chuột. Dưa hấu thường có vị ngọt mát, chỉ chứa 46 calo mỗi cốc, nhưng rất giàu vitamin A, vitamin C và các hợp chất thực vật …

Dưa hấu (Citrullus lanatus) là một loài dây leo xoắn và dài trong họ thực vật có hoa Cucurbitaceae. Có bằng chứng từ hạt giống dưa hấu trong những ngôi mộ Pharaoh ở Ai Cập cổ đại.

Dưa hấu là một loại trái cây có xuất xứ từ miền nam Châu Phi, là loài cùng họ với dưa đỏ, bí xanh, bí ngô và dưa chuột. Dưa hấu có một vị đặc trưng là ngọt, mọng nước, thanh mát. Dưa hấu cũng cấp rất nhiều vitamin, các hợp chất thực vật như citruline và lycopene, tốt cho sức khỏe.

Trong 154 g dưa hấu sẽ bao gồm 21% vitamin C, 18% vitamin A, 5% kali, 4% magie và 3% các vitamin B1, B5, B6. Vitamin C đóng vai trò chính trong việc giúp cơ thể hình thành collagen, protein giúp da khỏe mạnh và tăng cường thị lực.

2022年5月23日 · Dưa hấu là thực phẩm phổ biến trong các buổi dã ngoại và tụ họp mùa hè. Hương vị thơm ngon của dưa được yêu thích, nhưng đa số lại không biết đến nhiều lợi ích sức khỏe mà loại trái cây tuyệt vời này mang lại. 1. Cung cấp nước cho cơ thể.