Điểm danh 9 tác dụng của đậu xanh và các món ngon với đậu xanh
2022年11月17日 · Công dụng của đậu xanh có thể giúp phòng ngừa các bệnh nguy hiểm, cải thiện hệ tiêu hóa và thậm chí bạn còn có thể giảm cân bằng đậu xanh. Bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu các tác dụng của đậu xanh và cách làm một số món ngon với loại đậu này nhé!
Đậu xanh – Wikipedia tiếng Việt
Đậu xanh hay đỗ xanh theo phương ngữ miền Bắc (danh pháp khoa học: Vigna radiata) là một loại đậu có kích thước hạt nhỏ, đường kính khoảng 2–2,5 mm. Ở Việt Nam, đậu xanh là loại đậu thường được sử dụng để làm xôi, làm các loại đồ ăn như: Bánh khọt, bánh đậu xanh, bánh ngọt, chè; hoặc được ủ cho lên mầm để làm thức ăn (giá đỗ).
Ăn đậu xanh có tác dụng gì? - Vinmec
Đậu xanh là thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Bạn có thể sử dụng đậu xanh vào thực đơn hàng ngày hoặc chế biến thành các món ăn bài thuốc trị bệnh.
Thành phần dinh dưỡng trong đậu xanh - Vinmec
Đậu xanh là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Các thành phần dinh dưỡng của đậu xanh có thể kể đến như chất xơ, protein, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B, axit folic, axit béo Omega-3, khoáng chất như canxi, magie, sắt,...
12 tác dụng của đậu xanh bạn đã biết hết chưa?
2019年3月27日 · Tác dụng của đậu xanh trong việc nâng cao sức khỏe, phòng và trị bệnh. 1. Ngăn ngừa các bệnh về tim. Đậu xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim do hàm lượng flavonoid khá cao. Flavonoid là chất chống oxy hóa polyphenolic thường được tìm thấy trong trái cây và rau quả.
Thành phần dinh dưỡng của đậu xanh - Vinmec
Đậu xanh là một nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất xơ và vi chất dinh dưỡng lành mạnh, rẻ tiền, đa năng, dễ tìm. Bạn thậm chí có thể tự trồng chúng.
5 cách nấu sữa đậu xanh thơm ngon, béo ngọt tự nhiên
2023年10月23日 · Sữa đậu xanh vừa thanh mát vừa mang lại lợi ích sức khỏe nên là món đồ uống thích hợp để cả nhà giải nhiệt. Bạn có thể học 5 cách nấu sữa đậu xanh thơm ngon, béo ngọt tự nhiên tại nhà để có món đồ uống mát lành cho mọi thành viên trong gia đình nhé.