2019年9月11日 · Roșiile conțin o serie de antioxidanți puternici, dintre care se remarcă licopenul și zeaxantina, vitaminele A și C. Compușii antioxidanți apără organismul de daunele radicalilor liberi asupra celulelor și de dezvoltarea mai multor tipuri de cancere, precum cancerul de colon, cancerul de prostată, cancerul pulmonar, cancerul mamar ...

Rosiile sunt suculente si dulci, pline de antioxidanti si pot ajuta la combaterea mai multor boli. Acestea sunt bogate in licopen, un compus antioxidant aflat in stransa legatura cu imbunatatirea sanatatii inimii, prevenirea cancerului si protectia impotriva arsurilor solare.

Rosiile mai furnizeaza si tiamina, niacina, vitamina B6, magneziu, fosfor si cupru, toate necesare unei stari perfecte de sanatate. Tot 150 de grame de rosii proaspete furnizeaza 2 grame de fibre, care reprezinta 7% din doza zilnica recomandata. Valorile nutritionale pentru 149 de grame de rosii sunt urmatoarele: Calorii - 26,8 kcal; Proteine ...

2012年5月15日 · Roșiile reprezintă cea mai bogată sursă de licopen, substanță care reduce riscul de boli cardio-vasculare, riscul de cancer la prostată, absoarbe razele ultra-violete și menține o piele tânără. Roșiile aduc un aport caloric scăzut organismului.

2021年7月14日 · Rosiile contin o cantitate generoasa de licopen, antioxidant ce elimina radicalii liberi, substante nocive ce intervin in aparitia cancerului. Licopenul protejeaza impotriva cancerului de prostata, cervical, de stomac si rect, precum si cancerul faringelui si al esofagului.

2023年10月27日 · Rosiile contin apa in proportie de 90-95%, insa aceasta nu le impiedica sa reprezinte si o buna sursa de vitamine si alti nutrienti. Ca valoare nutritionala, 100 de grame de rosii contin 18 calorii, 0,9 grame de proteine, 0,2 grame de lipide, 3,9 grame de carbohidrati, 1,2 grame de fibre si 2,6 grame de zaharuri.

2011年3月30日 · Ce beneficii aduc rosiile? - Protectoare ale sistemului nervos si ale sistemului osos. - Au un rol important pentru sistemul digestiv. - Elimina homociesteina. - Ajuta la protejarea sistemului respirator. - Reduc presiunea sangelui. Informatii nutritionale pentru 100 de grame de rosii - 18 kcal. - Carbohidrati: 3.9 grame. - Proteine: 0.9 grame ...

Ce beneficii are consumul de rosii • Efectele uimitoare ale ROSIILOR pentru sanatate • De ce sa alegi rosiile organice • Proprietati rosii • Descopera pe DOC.ro!

2020年9月18日 · Rosiile contin vitamine din grupul B care, alaturi de potasiu, reduc nivelul colesterolului si echilibreaza tensiunea arteriala. Consumul de rosii te poate ajuta, asadar, sa intarzii aparitia bolilor cardiovasculare, sa scazi riscul de infarct si de tromboza.

2023年10月19日 · Acest articol vă spune tot ce trebuie să știți despre roșii. Informații nutriționale despre roșii. Conținutul de apă al roșiilor este de aproximativ 95%. Restul de 5% este format în principal din carbohidrați și fibre. Iată care sunt substanțele nutritive conținute într-o roșie mică crudă (100 de grame):