2021年10月9日 · 当你知道怎样计算自己的最大重复次数（RM）后，就要在实际的训练中给自己安排训练内容。 在这里建议健身的小伙伴们记住9个健身数字，把这9个健身数字记住，让你从此健身不迷茫。 具体请点击阅读《健身不知道怎么安排吗？ 记住这9个健身数字，让你从此健身不迷茫！ 》这篇。 最后再送上全身各部位训练动作图解，认认真真看完，让你从此健身不求人！ 具体请点击阅读《全身各部位肌肉训练动作》这篇文章。 加博主微信 （微信号：jsnrjx），邀请你加入 …

2023年2月24日 · 是80-90%rm的力量训练能够增加爆发力和反应速度，还是用50-60%快速发力模式（比如卧推选择超快速卧推，深蹲用快速深蹲），更能锻炼到力量和爆发力…

2025年1月30日 · 新琴到了，吧里评价不..烤枫木闻起来确实很香甜细节做工很到位，背带钉都放了垫圈。琴体是三拼alder，不过看不出来

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This RM80 is equipped with a liquid-cooled 2-stroke 80 cm³ engine with a power reed valve and squared-off bore × stroke dimensions (the 48 × 44 mm dimensions of the previous model were adjusted to 46.5 × 46.8 mm). Maximum horsepower was increased from 22.5 to 23.5 PS. New front disc brakes help to realize superb braking force and ...

2024年11月12日 · Since 2011, we've been serving the dirt biking community with a vast selection of parts for all makes and models. Whether you're in need of a rare component or looking to …

2024年3月13日 · Fast Guy Parts (this seller) is a good guy selling good parts for great prices. Packaged safely, shipped quick, this is exactly the kind of seller you hope for. FAST GUY …

2025年3月4日 · The 1987 Suzuki RM80 was powered by an 80cc two-stroke liquid-cooled single-cylinder engine with a reed valve. The engine boasted 24 hp, peaking at 12,500 rpm, and 13 Nm (10 lb-ft) of torque at...