2014年5月28日 · 说真的，我弄这个双系统U盘制作，看了好多其他人的相关文章，每个人都有每个人的制作方法，有win7+winPE+Ubuntu制作，有winPE+Redhat制作，有winPE+fedora制作，当然不同的Linux系统，menu.lst中linux系统安装的代码就不一样。

2017年9月10日 · 第二，当我们进行了双盘的前段基础练习之后，我们不管是下肢关节还是韧带都基本已经能够承受双盘的基础了；只是我们要想进行双盘打坐的话，那还是需要一定的训练练习才行（同理，我们在练习双盘打坐的时候都要遵循相同的道理，那就是不能着急，要慢慢的逐渐的来练习实现每一个动作 ...

2017年2月2日 · 双足并拢，全身放松，呼吸自然，两手在两侧自然下垂，脚尖触地提踵21次，脚下落时踵部触地。 10 /16 两腿向前平伸坐于地下，双手交叉，双手小指接近踵部，扳住左脚，顺右腿尽量扳向身体，一扳一松为一次，做21次。

双盘最早应该是婆罗门的东西，他们的瑜伽术的坐姿会用上这个，后来佛教吸收为七支跏跌坐法，佛教密宗尤为重视。禅宗入定可能会用双盘，因为可以方便入定。 可事实上用是用，但重视是又是另外一回事儿，禅宗六祖曾说过：“生来坐不卧,死去卧不坐。

2015年11月28日 · 本经验由Tong叔(爪子)原创首发，原创图片、纯手打文字，也不容易，请点【投票】和【大拇指】以资鼓励；业余个人经验分享，肯定有不足的地方请留言，若觉得有用还可以点击右边的【双箭头】来分享；怕下次出问题之后忘记找不到，可点击【☆】来收藏。

2014年12月15日 · 有人说，安装双系统都安排在C盘不可能，其实这XP和Windows7的双系统我用了数年。一般双系统，基本上是一个系统在C盘（XP），一个系统在非C盘（D盘装 Windows7）。为了适应软件在不同系统中的运行，一个重启就能到另一个操作系统中运行相关程序。

2016年2月17日 · 双盘是一个循序渐进的过程，在这个过程中首先要从散盘，就是我们说的正常的盘腿而坐。

2015年11月23日 · 这里就专门针对raid5双盘失效，资料丢失后恢复的问题提供一个可行方案。 RAID5双盘失效后，个人可采取一下措施。 第一步是对单个磁盘做全盘备份，并且使每个硬盘的全盘备份都成为一个单独的文件夹；第二步是搜索DBR扇区；第三步是根据DBR参数判断文件记录 ...

2015年8月4日 · 第一、下载 u青菜u盘启动盘制作工具先制作传统bios启动pe系统. a. 如图所示，选择你要制作的u盘，本人的是16g u盘. b. 选择模式 hdd-fat32 . c. 分配隐藏的容量 看自己u盘容量而定，如果u盘容量大些的话，建议多点的空间，我暂时就是350mb吧. d. 然后点 一键制作usb启动盘

2011年4月11日 · 下面我们开始给u盘分区 准备一个4g的u盘，一定要4g的 . u盘分区？u盘不管在xp或win7的磁盘管理里都没有分区的选项，怎么办？？？？ 其实很简单，找u盘的量产工具就可以解决了。 下载u盘的量产工具，u盘的类型都是由主控芯片来决定，怎么看自己u盘主控是上面 ...