先说一下自己的状况:男,35岁,身高185Cm,体重82Kg。最初因为减肥为目的进入健身房,之后训练已成习惯…
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2020年3月19日 · 我很喜欢高强度间歇训练,但现在不是太经常做了。 刚开始健身的时候不会力量这些东西,训练就是hiit,而且一周五次 ...
2017年7月9日 · 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...