TRIBUNHEALTH.COM - Serat merupakan sumber karbohidrat yang penting untuk kesehatan. Serat tidak boleh dilewatkan oleh siapa saja, termasuk oleh anak.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

KOMPAS.com - Serat adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaat serat juga termasuk mampu membantu menstabilkan gula darah, mengelola kadar ...

Serat adalah jenis karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan. Serat memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar ...

tirto.id - Serat Wedhatama menjadi karya sastra kuno yang cukup populer di Tanah Jawa. Apa itu Serat Wedhatama dan pokok ajarannya? Serat Wedhatama dilihat dari unsur katanya terdiri atas serat, wedha ...

Beras merah lebih sehat dari beras putih karena beras merah lebih kaya serat dan rendah kalori sehingga sering kali menjadi pilihan menu makanan untuk diet. Tak hanya itu, beras merah juga kaya akan ...