Serat adalah jenis karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan. Serat memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar ...

tirto.id - Serat Wedhatama menjadi karya sastra kuno yang cukup populer di Tanah Jawa. Apa itu Serat Wedhatama dan pokok ajarannya? Serat Wedhatama dilihat dari unsur katanya terdiri atas serat, wedha ...

TRIBUNHEALTH.COM - Serat merupakan sumber karbohidrat yang penting untuk kesehatan. Serat tidak boleh dilewatkan oleh siapa saja, termasuk oleh anak.

TEMPO.CO, Yogyakarta - Februari ini, Keraton Yogyakarta berkeliling membagikan dokumen bernama Serat Palilah kepada masyarakat, baik di Kabupaten Sleman hingga Kota Yogyakarta. Baca berita dengan ...

KOMPAS.com - Serat adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaat serat juga termasuk mampu membantu menstabilkan gula darah, mengelola kadar ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Makan sup juga bisa mengisi ulang energi sekaligus memenuhi kembali kebutuhan cairan tubuh. Saat diare, Anda harus menghindari makanan yang tinggi serat untuk menenangkan usus yang bermasalah akibat ...