Dan kun je het met de volgende oefeningen verbeteren. Wanneer je denkt aan je postuur, dan denk je ongetwijfeld meteen aan je ...

Zoals je borst en rug. Het voelt lekker, en heeft zeker voordelen, maar voor het beste resultaat, hebben we een nog betere methode. Die luidt als volgt. Elke dag full body trainen kan, maar is ...

Wat is er aan de hand met het vervoersmiddel dat ooit een statussymbool op de weg was? En kun je eigenlijk nog met een gerust hart op een bakfiets stappen? ‘Goedkoop is duurkoop, dat geldt hier ...