طرز تهیه نان تافتون شامل استفاده از مواد اولیه ساده مانند آرد آب نمک و خمیرمایه است که پس از ورز دادن خمیر نان تافتون و استراحت آن روی سطح داغ تنور یا سینی فر پخته می شود. نان تافتون خانگی به دل ...
آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکیها به سراغ نوشابههای رژیمی یا میان وعدههای شیرین شده مصنوعی میروید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.