A pesar de que ambas categorías deben sumarse a la dieta de una persona, lo cierto es que vegetales y verduras son conceptos ...

En el caso particular de las verduras, incluirlas en nuestra alimentación es ... los niveles de glucosa, una verdura toma el protagonismo. Se trata de la acelga, un vegetal de alto valor ...

Aquellos de origen natural se mezclan con los procesados ... considerado como “el vegetal más sano del mundo” y originario de Europa y Asia Central. Este alimento es rico en fibra, folatos ...