Neseniai viena dietologė savo „TikTok“ paskyroje pasidalijo unikaliu patarimu, kaip į savo racioną įtraukti daugiau skaidulų.

Dažnuose namuose galima aptikti jau sudygusių bulvių ir svogūnų. Negi mesime lauk? Net nesusimąste tokias daržoves drąsiai ...