Mục tiêu là mỗi ngày đi bộ ít nhất 500 bước. Chạy bộ cũng là một bài tập thể dục hữu ích dành cho người cao tuổi Người cao tuổi tập thể dục bằng cách tập hít thở Người tập có thể áp dụng bài tập hít ...

Trưởng ban đại diện Hội người cao tuổi Thành phố Hồ Chí Minh cho biết hội thao nhằm tạo sân chơi, nâng cao tinh thần tham gia tập luyện thể dục, thể thao cho người lớn tuổi, rèn luyện tinh thần sống ...