Sau một thời gian nghỉ ngơi không luyện tập, Hồ Ngọc Hà lại tiếp tục có những động tác yoga khiến người xem thán phục.

Vậy tập yoga với thời gian và tần suất như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đọc bài gốc tại đây. Tập yoga không chỉ ...

Trong lần phỏng vấn trước, Trà Ngọc Hằng cho biết, khi mới tập luyện cô phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất. Nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng ...

Chụp lại hình ảnh, Tập thể dục buổi sáng có lợi cho phụ nữ muốn giảm mỡ và huyết áp 31 tháng 5 2022 Tập thể dục tốt cho cơ thể cho dù là vào bất ...

(Tin thể thao) Những người đẹp yoga như Hằng Habi, Kim Trà My hay Kim Kapie tích cực tập luyện để sớm lấy lại vóc dáng chuẩn mực nhất sau kỳ nghỉ lễ dài.

Thời gian mà bạn dành để tập luyện một môn nào đó không tương ứng với chất lượng của kết quả tập luyện. Chẳng hạn, tập chạy trên cùng tuyến ...

SKĐS - Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện ...