Tak hanya itu, rajin mengonsumsi ikan yang kaya protein juga dapat membantu menjaga berat badan kamu agar tetap stabil dan ideal. Ikan kaya protein memang baik untuk kesehatan dan bisa mendukung ...

Keunggulan ikan dibanding ayam kandungan asam lemak omega-3 esensial ikan. Sumber protein, ikan dan ayam pilihan bagus untuk masuk dalam menu diet penurunan berat badan. Makan keduanya akan lebih baik ...

Terutama asupan protein. Salah satu sumber protein hewani yang disebut-sebut paling ampuh untuk memenuhi kebutuhan tubuh saat diet adalah daging ikan. Namun ada beberapa jenis ikan yang memiliki ...

Salah satu yang harus diperhatikan adalah saat makan ikan. Meskipun ikan dikenal kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung, beberapa jenis ikan ternyata justru memiliki ...

PALANGKA RAYA, PROKALTENG.CO – Dinas Kelautan dan Perikanan (Dislutkan) Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) aktif mengedukasi masyarakat tentang manfaat ikan kembung untuk kesehatan.