Gdy na paznokciach pojawią się plamki, bruzdy lub obserwujesz zmianę ich koloru albo kształtu, przyjrzyj się im uważnie. Czasem to pierwszy sygnał, jaki wysyła rozwijająca się w ...

narkotykami, alkoholem czy metalami ciężkimi" - wylicza ekspertka. Z kolei podłużne bruzdy na paznokciach - jak wyjaśnia ...