Un nivel adecuado de colesterol es esencial para el ... en tu dieta semanal. Estas son una fuente rica de fibra soluble, que ayuda a eliminar el colesterol «malo» (LDL) al reducir su absorción ...

Es un producto que todos tenemos en la cocina y que aporta una buena tanda de beneficios al organismo, entre los que destaca su poder saciante y su capacidad para reducir el colesterol malo.

las manzanas son una elección inteligente para controlar el hambre y reducir el total de calorías consumidas. Avena: la avena ...

Algunos son útiles para reducir el colesterol, otros para adelgazar, pero también los hay que ayudan a facilitar la digestión, prevenir enfermedades o combatir el envejecimiento. Pese a que ...