jpnn.com - Sebagian orang lebih menyukai untuk mengonsumsi makanan atau minuman serbahangat. Sedangkan kita dilarang untuk meniup makanan atau minuman panas. Imbauan agar kita menghindari meniup ...

Cara melakukannya, tarik napas lewat hidung selama empat detik dan tahan 1-2 detik. Lalu buang napas lewat mulut selama empat detik. Lakukan gerakan membuang napas ini seolah-olah sedang meniup ...